Um Ungleichgewichte von Vitaminen und Mineralstoffen im Blut zu erkennen, kann man einen Bluttest zuhause machen

Bluttest zuhause machen: Diese Möglichkeiten hast du

Einen Bluttest zuhause machen, das ist eine komfortable Möglichkeit, ohne die Hilfe von Ärzten oder Heilpraktikern zu erfahren, was einem fehlt. Praktisch jeder profitiert...
Hörgeräte können bei Schwerhörigkeit helfen

Was bei der Behandlung von Erwachsenen mit schwerem bis hochgradigem Hörverlust zu beachten ist

Für Erwachsene mit leichtem bis mittelschwerem Hörverlust ist eine Schallverstärkung durch Hörgeräte in der Regel ausreichend. Bei starker Schwerhörigkeit sind die Möglichkeiten eingeschränkter, da...
Eine Wärmflasche benutzen und von der angenehmen Wärme profitieren kann man auch als Kind

Wärmflasche benutzen: Schnelle Hilfe bei diesen Beschwerden

Eine Wärmflasche benutzen wir für verschiedene Zwecke sowohl im Kindes- wie auch im Erwachsenenalter. Es handelt sich dabei um einen in der Regel gut...
Mit Matratzenergänzungen kannst du deinen Schlaf verbessern

Schlaf verbessern mit individuellen Matratzenergänzungen

Jeder von uns verbringt etwa ein Drittel seines Lebens im Bett. Trotzdem kommt das Thema, wie man seinen Schlaf verbessern kann nicht allzu oft...
Maßnahmen wie Händewaschen sorgen dafür, dass Viren und Bakterien reduziert werden

Mit diesen 4 Tipps kannst du dich vor Krankheiten schützen

Krankheiten können jeden treffen. Ob auf der Arbeit, in der Stadt oder im Restaurant - man kann sich überall mit Bakterien und Viren anstecken....
Durch ein Fußbad mit Ingwer und Minze kannst du gegen kalte Füße im Winter vorgehen

Tipps gegen kalte Füße im Winter: So bleiben deine Zehen warm!

Der Winter hat viele schöne Seiten – Schneefall, gemütliche Abende am Kamin und festliche Stimmung. Doch für viele Menschen gehören leider auch ständig kalte...
Beschwerden wie Zahnfleischentzündungen können mit Hilfe von Tee gemildert werden

Bei diesen Beschwerden sollten Frauen Tee mit Heilkräutern ausprobieren

Ein wohltuendes Heißgetränk kann oft mehr als nur eine Tasse Genuss bieten. In der Welt der Teesorten verbergen sich viele natürliche Helfer, die Frauen...
Trockene Winterhaut juckt und schuppt häufig unangenehm - dagegen kann man etwas tun

Wenn trockene Winterhaut juckt: 6 Tipps für die optimale Pflege

Vielen Menschen haben im Winter mit juckender Haut zu kämpfen. Das liegt in der Regel daran, dass diese durch eine falsche Pflege und der...
Ballaststoffe in Haferflocken haben eine positive Wirkung auf die Darmgesundheit

Aus diesen 4 Gründen sind Haferflocken gesund für uns

Dass Haferflocken gesund sind, haben wir schon oft gehört. Aber was genau steckt dahinter? Das Getreide ist reich an Ballaststoffen, zudem fördern sie die...
Die Vielfalt an unterschiedlichen Käsesorten ist riesig

Aus diesen 5 Gründen ist Käse gesund für uns

So oft habe ich schon den Satz gehört: "Käse gehört für mich zu einem guten Essen einfach dazu!" Verstehen kann man es ja, denn...
Erholsam und gut schlafen gelingt gut mit der richtigen Routine am Tag

Endlich erholsam und gut schlafen mit diesem Tagesplan

Vielleicht hast du auch schon einmal davon gehört, dass du eine Tagesroutine brauchst, um abends einfach einzuschlafen und nachts gut schlafen zu können. Diese...
Die Bildung eines Hallux valgus lässt sich durch die richtige Schuhwahl und Übungen aufhalten

Mit den richtigen Schuhen einen Hallux valgus aufhalten

Der Hallux valgus ist eine orthopädische Erkrankung im vorderen Fußbereich, die vor allem Frauen trifft. Gründe für die Entstehung sind vielfältig, leider lässt sich...
Die Menschen am Mittelmeer haben bestimmte Lifestyle Tipps dafür, wie man länger lebt und gesund bleibt

Länger und gesünder leben mit dem Mittelmeer Lifestyle

Wer im Bereich des Mittelmeers wohnt, hat eine große Chance, ziemlich als zu werden. Doch woran liegt das? Sicherlich ist die Ernährung ein Faktor,...
Stress durch Lärm am Arbeitsplatz führt schnell zu Konzentrationsproblemen und Reizbarkeit

Psychischer Stress durch Lärm: So kann man sich schützen

In unserer hektischen Welt sind wir jeden Tag von einer Vielzahl von Geräuschen umgeben. Dabei wird die Bedeutung von Ruhe und Stille oft unterschätzt....
Sodbrennen fühlt sich oft so an, als hätte man Probleme mit dem Herzen

Diese 6 Hausmittel gegen Sodbrennen bringen sofort Linderung

Wer noch nie Sodbrennen hatte, kann dieses unangenehme Gefühl kaum nachempfinden. Man denkt, der Schmerz käme vom Herzen, denn genau dort brennt es ganz...
Multitaskingfähig sein bedeutet, verschiedene Aufgaben zur gleichen Zeit zu erledigen

Warum multitaskingfähig sein nicht unbedingt produktiver ist

Multitaskingfähig sein bedeutet, dass eine Person oder ein Systems mehrere Aufgaben gleichzeitig oder in schneller Abfolge ausführen kann. Um viele Dinge zu erledigen, ist...
Der Verzehr von Tunfisch - insbesondere aus der Dose - kann Grund für verschiedene gesundheitliche Beschwerden sein

Warum Tunfisch eine Ursache für Übelkeit, Kopfschmerzen und Unwohlsein sein kann

Tunfisch ist ein beliebter Speisefisch, der aufgrund seines zarten Geschmacks und seines hohen Proteingehalts oft auf den Speisekarten von Restaurants und in den Einkaufswagen...
Öfters die Augen schließen beruhigt uns und tut einfach gut

4 schnelle Tipps, um sich im Alltag sofort besser zu fühlen

Es gibt Situationen in unserem Alltag, in denen man kurz auf die Stopp-Taste drücken möchte. Für diesen Moment sind einige Übungen sinnvoll, die unsere...
B-Vitamine stabilisieren nicht nur unsere Nerven

B-Vitamine und ihre Bedeutung für das menschliche Wohlbefinden

Ohne Vitamine könnte der menschliche Körper weder einen Stoffwechsel bewältigen noch alle Zellen mit Nährstoffen versorgen. B-Vitamine spielen unter anderem bei der Blutbildung eine...

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