Wandersport wird immer beliebter und nicht nur die Pandemie hat dazu beigetragen, dass viele Menschen das Spazieren für sich entdeckt haben. Anders als bei der täglichen Spazierrunde geht es beim Wandern meist etwas weiter raus ins Gelände. Nicht immer hat man einen festen Weg unter den Füßen und gerade bei nasskalter Witterung macht sich die falsche Schuhwahl auf den ersten Metern bemerkbar. In diesem Beitrag dreht sich alles um Sportschuhe zum Wandern, wie man das optimale Modell findet und wie man günstige Wanderschuhe online kaufen kann.
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Schafthöhe richtet sich nach dem Gelände
Bevor es an die konkrete Modellauswahl geht, sollte man sich zunächst überlegen, für welches Gelände der Sportschuh für das beliebte Hobby des Wanderns geeignet sein muss. Wer gerne auf guten, gepflegten Wanderwegen unterwegs ist, braucht einen anderen Schuh als ein Wanderfreund, der sich auf seine erste leichte Alpentour vorbereitet.
Grundsätzlich gilt folgende Faustregel: Je unwegsamer das Gelände, desto höher sollte der Schuhschaft ausfallen. Gerade dann, wenn der Sportschuh für einen Wandereinsteiger gedacht ist, sollte der Schaft etwas höher ausfallen und idealerweise den Knöchel bedecken. Dieser gibt deutlich mehr Stabilität und verhindert schmerzhaftes Umknicken auf der Strecke.
Mehr Stabilität für Starter und Profil
In unwegsamem Gelände ist dann ein knöchelbedeckender Stiefelschaft auch für geübte Wanderer anzuraten, denn die zusätzliche Stabilität erleichtert das sichere Bewegen, wenn es über Stock und Stein geht. Ein bisschen Gewöhnungsarbeit ist bei Wanderschuhen mit hohem Schaft aber trotzdem nötig, denn solche Sportschuhe sind in aller Regel etwas schwerer. Ein paar Übungsrunden vor der ersten richtigen Wandertour bieten sich deswegen an. Entsprechende Schnäppchen und Preisfehler gibt es bei Preis-King.com und weiteren Anbietern, die mit Filtermöglichkeiten das Finden eines passenden Schuhs erleichtern.
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Welche Schuhgröße ist richtig?
Für Sportschuhe gelten in Sachen Größenauswahl etwas andere Regeln als bei normalen Alltagsschuhen. Wer bereits Sneaker oder Joggingschuhe gekauft hat, weiß, dass man bei langen Belastungen etwas mehr Platz für den Vorderfuß benötigt, um auch bei längerer Belastung noch genug Platz zu haben. Bei Wanderschuhen ist das nicht anders. Man trägt sie über Stunden und sollte deswegen ein bis zwei Nummern zur üblichen Größe zugeben. Richtig sitzt der Wanderschuh, wenn der große Zeh mindestens eine Daumenbreite Platz zur Schuhspitze hat. Etwas mehr Platz kann notwendig sein, wenn der Wanderschuh für Touren im Winter geeignet sein soll, weil dann noch Einlegesohle und ein Paar dicke Wandersocken hinzukommen.
Welche Sohle darf es sein?
Für unwegsames Gelände ist eine stabile Sohle mit ausreichend tiefem Profil unverzichtbar. Sie gibt auch auf tendenziell rutschigem Untergrund festen Halt und verhindert dadurch Umknicken oder Ausrutschen. Auf nassen, blättern bedeckten Waldboden oder auf feuchten Steinen in einem Bachlauf lernt man eine stabile Sohle mit reichlich Profil zu schätzen. Eine weitere wichtige Eigenschaft der Sohle, die ein guter Sportschuh zum Wandern haben sollte, ist die Dämpfung. Hochwertige Wanderschuhe verfügen über eine vergleichsweise dicke Sohle, die mehrlagig aufgebaut ist und daher Stöße noch besser absorbiert. Dies sorgt für eine Entlastung des Bewegungsapparats und verhindert auch bei längeren Wanderungen Schmerzen in den Gelenken.
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Wasserdichtigkeit auf die geplanten Touren abstimmen
Sehr viele Wanderer bevorzugen wasserdichte Wanderschuhe. Egal, ob es regnet, lange über feuchte Wiesen marschiert wird oder kleinere Flüsse zur Route gehören, diese Wanderschuhe halten den Fuß lange trocken. Wer sich für einen wasserdichten Wanderstiefel entscheidet, sollte darauf achten, dass er aus einem atmungsaktiven Material besteht, zumindest was das Innenfutter betrifft.
Übermäßige Nässe und Schweißfüße werden so verhindert, was bei längeren Touren ein Vorteil in Sachen Komfort bietet. Dennoch ist Wasserdichtigkeit kein Muss. Bei Wanderungen, die explizit in Regionen mit freundlichem, sonnig-warmen Wetter stattfinden sollen, ist wasserdichtes Material weniger entscheidend. Vielmehr sollte dann ein Sportschuh zum Wandern gewählt werden, der besonders atmungsaktiv ist und Membranmaterial besitzt.
