10 Möglichkeiten, wie du Sport in deinen Alltag integrieren kannst
Für viele von uns scheint der Alltag oft schon mit Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen prall gefüllt zu sein. Da bleibt scheinbar wenig Zeit,...
8 Fitnessstudio-Hacks für Anfänger: Zeit sparen und effektiver trainieren
Ein regelmäßiger Besuch im Fitnessstudio ist eine beliebte Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern, Stress abzubauen und Fitnessziele zu erreichen. Für Anfänger kann der...
10 einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Es ist gut für unsere Gesundheit, unsere Stimmung und das Kalorienkonto, wenn wir uns angewöhnen, ganz nebenbei mehr Bewegung im Alltag einzubauen. Und zum...
5 Gründe, warum Mannschaftssportarten so beliebt sind
Mannschaftssportarten bringen Teamgeist, Selbstbewusstsein und gemeinsame Interessen mit sich. Kein Wunder, dass Vereine regen Zulauf haben und man das nächste Training keinesfalls verpassen möchte....
Die besten Padelbälle für ein optimales Spiel
Was ist Padel-Tennis?
Bei Padel-Tennis handelt es sich um eine Mischung aus Tennis und Squash. Es wird auf einem kleineren Feld mit Glaswänden gespielt. Das...
Täglich diese 3 Übungen gegen Winkearme zu Hause machen
Je älter man wird, desto schlaffer wird unser Bindegewebe und die unbeliebten "Winkearme" kommen vermehrt zum Vorschein. Übungen gegen Winkearme helfen dabei, die Oberarme zu straffen...
Nachhaltiger Lifestyle: Mit der richtigen Ausrüstung und den besten Übungen ins Gym
Sportliche Aktivitäten sind nicht nur gut für deine Gesundheit, sondern auch eine großartige Möglichkeit, deinen Geist zu klären und deine Stimmung zu heben. Und...
Sportschuhe zum Wandern – Darauf solltest du achten
Wandersport wird immer beliebter und nicht nur die Pandemie hat dazu beigetragen, dass viele Menschen das Spazieren für sich entdeckt haben. Anders als bei...
Tennis in bester Form mit der Sports Professional Line von Wilson
WerbungInternationale Tennisprofis sind ohne Zweifel bekannt für ihre Trend-Outfits, die sie auf den Courts dieser Welt regelmäßig zur Schau stellen. Die Wilson Sports Professional...
Maximale Leistung: Wie die richtige Ernährung die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann
Um dein Training auf das nächste Level zu bringen, ist eine gesunde Ernährung unerlässlich. Du bist, was du isst! Wenn du vor, während...
5 Gründe, warum Boxtraining zuhause so gesund ist
Der eine stellt sich auf das Laufband in seinem Home Office, der andere liebt es, beim Fernsehen ein paar Hantelübungen zu machen. So haben...
Diesen Sport kannst du zu Hause machen
Man meldet sich total motiviert im Fitness-Studio an, besucht es dann einige Male und bemerkt, dass die Abstände zwischen dem Training immer größer werden....
Fit trotz kleiner Wohnung – kreative Wege für Sportbegeisterte
Du liebst es, dich fit zu halten und dich immer wieder an deine Grenzen zu bringen? Aber deine Wohnung ist einfach zu klein dafür,...
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