Haare leiden, wenn man ihnen durch zu viel Hitze, chemische Mittel oder mechanische Reize zu sehr strapaziert. Dann sind Spliss sowie brüchige Haare eine unausweichliche Folge. Es kann Jahre dauern, bis sich das Haar von solchen Schäden erholt, wenn das überhaupt noch möglich ist. Was kann man tun, um damit man Haarbruch stoppen kann und wieder mit einer gepflegten Haarpracht glänzt? Hier bekommst du fünf Hinweise, die dich dabei unterstützen können.
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1. Haare richtig pflegen
Viele Menschen unterschätzen, wie wichtig das auf das eigene Haar abgestimmte Shampoo und Conditioner sowie eine regelmäßig Anwendung von Haarkuren, beispielsweise mit wertvoller Aloe Vera, sind. Sie helfen dabei, geschädigte Haarstrukturen zu reparieren, führen dem Haar Feuchtigkeit zu und bewahren es somit vor unnötigem Haarbruch. Gerade wenn man das Haar im Alltag durch diverse Tools und Behandlungen schädigt, ist es enorm wichtig, für eine ausgleichende Pflege zu sorgen.
Zudem sollte ein regelmäßiger Friseurbesuch eingeplant werden, damit du deine Frisur wieder in Form schneiden lässt und Spliss entfernt wird. Gesund Haarspitzen tragen dazu bei, dass das Haar insgesamt besser liegt und gepflegter aussieht.
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2. Haarbruch stoppen durch wenig thermischen Stress
Haare sind anfällig für Stress, der durch Hitze verursacht wird. Sie bestehen aus Proteinen – z.B. Keratin – und diese Proteine reagieren bei hohen Temperaturen empfindlich. Wenn du also Haarbruch stoppen möchtest, solltest du so wenig Hitze wie nur möglich an deine Haare lassen. Dazu gehört dann, dass du diese am besten an der Luft trocknen lässt und auf Haartrockner, Glätteisen und Lockenstab verzichtest. Die hohen Temperaturen entziehen dem Haar nämlich Feuchtigkeit und das führt zu Trockenheit, brüchigem Haar sowie Spliss. Zudem verlieren die Haare ihren Glanz und Elastizität. Falls du zu Geräten zurückgreifen musst, um das Haar mit Hitze in Form zu bringen, stelle die geringste Hitzestufe ein, die das Gerät bietet und benutze auf jeden Fall vorher ein Hitzeschutzmittel!
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3. Chemische Behandlung in Frage stellen
Als Alternative zu schädigenden Colorationen sollten Tönungskuren bei der Farbbehandlung zum Einsatz kommen. Das ist bei Blondierungen zwar keine echte Alternative – doch wer immer wieder blondiert, schädigt die Haarstruktur nachhaltig. Greife zu Plex-Technologien, wenn du kein Abstand von einer Farbbehandlung nehmen kannst oder achte darauf, dass Squalan im benutzten Mittel enthalten ist. Dieses Lipid wird auch in der Hautpflege benutzt und kann Schäden am Haar ausgleichen.
Wer Haarbruch stoppen möchte, sollte auch auf Dauerwellen oder eine Permanent-Glättung verzichten.
4. Oxidativen Stress meiden
Man denkt eigentlich nie darüber nach, was Smog, zu viel UV-Strahlung und Feinstaub für unsere Haare bedeutet: Stress. Durch diese Einflüsse aus der Umwelt kann das Haar porös und trocken werden und dann irgendwann auch abbrechen. Anti-Pollution-Produkte helfen dabei, unsere Haarpracht vor diesen negativen Einflüssen zu schützen. Wenn du Kupfer im Leitungswasser hast, führt dies zusätzlich zu einer metallischen Belastung bei allen. Das ist für alle, die Colorationen nutzen.
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