Immer mehr Menschen nutzen die Kraft der Natur und verzichten bei kleinen Beschwerden auf chemisch hergestellte Medikamente. Und dies zurecht. Hält die Natur doch alles für uns bereit, was man benötigt, um Erkältungen, Schmerzen oder Entzündungen zu lindern. Welche Pflanzen in einem Kräuter- und Heilpflanzengarten ein Must-have sind, erfährst du hier.
Natürlich gesund
Heilpflanzen sind nicht nur tolle Helfer bei vielerlei Beschwerden, sie können auch viele Gerichte auf besondere Weise aufwerten. Zudem duften die Kräuter bei jedem Windzug. Wer diese also an die Terrasse oder rund um sein Gadero Gartenhaus pflanzt, wird so beim Verweilen im Garten einen sehr angenehmen Duft um sich haben. Insbesondere die Bepflanzung um das Gartenhaus oder die Terrasse hat den Vorteil, dass Mücken ferngehalten werden und man am Abend gemütlich draußen sitzen kann.
Dabei sind Pflanzen wie Lavendel, Zitronenmelisse oder auch Basilikum perfekt geeignet, um Mücken von Terrasse und Gartenhaus fernzuhalten. Hat es einen doch erwischt und die Mücke hat gestochen, können diese Pflanzen helfen:
- Aloe vera
- Gänseblümchen
- Spitzwegerich
- Ringelblume
- Petersilie
Doch auch Weißkohl und Zwiebeln sind hilfreich dabei, den Juckreiz zu stillen. Gleichzeitig wirken sie entzündungshemmend.
© JanPietruszka - Stock images by Depositphotos
Winterzeit ist Erkältungszeit
Die Grippe- und Erkältungswelle schlägt im Winter oft gnadenlos zu. Um Erkältungen und grippale Infekte zu lindern, gibt es eine große Anzahl an Heilpflanzen, die Husten, Schnupfen, Hals- und Gliederschmerzen lindern.
Hauptsächlich bei Fieber gibt es einige Kräuter, die das Fieber senken und so dazu beitragen, dass man sich besser fühlt. Zu diesen zählt unter anderem der Wasserdost. Doch auch Ingwer und Holunder sind hervorragend geeignet, um Fieber schnell wieder abzusenken. Gleichzeitig helfen diese Heilpflanzen auch dabei, Schnupfen, Gliederschmerzen oder Atemwegsbeschwerden zu lindern. Dabei ist vor allem der Wasserdost ein absoluter Allrounder bei grippalen Infekten und Erkältungen.
Wirksame Heilpflanzen gegen Husten
Wer hingegen unter Husten leidet, sollte Lindenblüten, Malve, Thymian oder Salbei nutzen und einen Tee aufbrühen. Außerdem sind auch Tannen- und Fichtenspitzen ideal, da sie sich zu einem leckeren Sirup für Kinder einkochen lassen. Um den Hustenreiz zu stillen, sind Lindenblüten ein wichtiger Helfer. Bei Halsentzündungen und zum Schleimlösen eignet sich Thymian besonders gut. Die Malve hingegen ist bei Reizhusten sehr hilfreich, sie wirkt desinfizierend. Natürlich muss nicht jedes einzelne Kraut im Garten angebaut werden. Thymian und Salbei sollten aber auf jeden Fall im Garten stehen, da sie nicht nur Heilpflanzen, sondern auch ein tolles Würzmittel sind.
© geniuslady - Stock images by Depositphotos
Hilfe bei Schnupfen und Halsschmerzen
Um Schnupfen zu lindern, eignen sich Kamille und Salbei. Salbei hat eine antibakterielle Wirkung, die somit auch gut gegen Halsentzündungen ist. Die Echte Kamille jedoch hat eine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung und kann so nicht nur die Nasenschleimhaut beruhigen, sondern auch für einen guten und erholsamen Schlaf sorgen.
Aus all diesen Heilpflanzen lässt sich ein natürliches Erkältungsbalsam selbst herstellen, um die Beschwerden zu lindern. Oder man brüht sich zu Hause einen Tee auf. Um die Wirkung der einzelnen Kräuter noch zu unterstützen, sollte der Tee mit hochwertigem Honig gesüßt werden. Honig hat einen sehr positiven Effekt auf Erkältungen und kann viele Symptome lindern. Zudem ist Honig ein natürliches Antibiotikum und ein Allrounder der Extraklasse. Honig wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern auch antibakteriell und ist somit bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum ein besonders wichtiger Helfer. Honig hat des Weiteren auch den Vorteil, dass er für guten Schlaf sorgen kann. Ein warmes Glas Milch mit Honig schickt jeden ins Land der Träume.
Fazit
Wer einen Teil der Kräuter und Heilpflanzen im Garten angebaut hat, kann so immer auf ein frisches Kraut zurückgreifen und es nutzen, wenn es nötig ist. Gleichzeitig haben die Kräuter eine sehr angenehmen Duft und der Garten wird schnell zu einem Duftgarten. Ein weiterer positiver Effekt sollte nicht außer Acht gelassen werden. Die Kräuter sind wahre Insektenmagneten. Sie bieten vielen Insekten Nahrung und ziehen Bienen, Schmetterlinge und viele weitere Insekten an. Kräuter sind daher für die Umwelt, für Erkrankungen und für die Küche ein Must-have.
