Damit man einen Stift richtig halten kann, muss beim Schreiben die Kraft der Hände passend eingesetzt und dosiert werden. Dazu ist eine gut ausgeprägte Feinmotorik notwendig – vor allem, wenn man eine längere Zeit lang gezielt schreiben oder malen möchte.
Feinmotorik fördern durch gezielte Übungen
Das Thema Feinmotorik trainieren betrifft nicht nur Kinder, die das Arbeiten mit dem Stift erst noch lernen müssen. Auch Senioren haben oft Mühe damit, einen Stift länger ruhig halten zu können. Ergotherapeutische Übungen sind in diesem Fall regelmäßig notwendig. Hier bekommst du einige Ideen für das Training an die Hand, die man zu Hause gut umsetzen kann.
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Wie entwickelt sich die Feinmotorik beim Kind?
Der Pinzettengriff beschreibt die Koordination von Daumen und Zeigefinger. Beherrscht man diesen Griff, können winzige Dinge aufgehoben werden. Er entwickelt sich ab dem zweiten Lebensjahr. Im Laufe der Zeit kann man anschließend insbesondere beim Zeichnen und Malen die Feinmotorik fördern und dabei auch die Augen-Hand-Koordination trainieren.
Mit welchen Übungen kann man feinmotorische Fähigkeiten gezielt trainieren?
- Kleben von Papierschnipseln oder zerknüllten Papierkugeln auf bestimmte Motive: Ist die Feinmotorik noch nicht so gut ausgeprägt, kann man mit kleinen zerknüllten Papierkügelchen erste Trainings-Erfolge erzielen. Diese sollten möglichst aus verschiedenen Farben bestehen. Anschließend werden sie auf ein vorher ausgedrucktes Poster oder ein anderes Motiv geklebt und ergeben eine Art 3D-Bild. Natürlich kann man auch frei auf einem leeren Blatt Papier ganz kreativ sein eigenen Motiv gestalten.
- Ausmalbilder bunt gestalten: Dies ist vor allem für kleine Kinder ein großer Spaß, die schon einen Stift halten können. Lade dir einfach einige schöne Ausmalbilder auf den Rechner, drucke sie aus und lass dein Kind die Bilder mit bunten Stiften ausmalen. Du kannst am besten ein Thema wählen, das deinem Kind gut gefällt. So ist ein höherer Anreiz gegeben, das Bild auch tatsächlich fertig zu malen und eventuell im Zimmer anzuhängen. Wenn es auf Dauer zu viele Bilde werden, tausche die Bilder doch einfach mal aus oder sammle sie in einer hübschen Mappe. Das stärkt dein Kind auch im Selbstbewusstsein, denn es schafft dadurch eine eigene kreative Malwelt, die auch mal den Großeltern oder Freunden präsentiert werden kann.
- Zentangles: Wenn das Kind schon ein wenig größer ist, dann kann man zu Zentangles greifen. Diese stellen sehr komplexe Motive dar, die viel Geduld benötigen. Hier gibt es ganze Hefte mit vielen Motiven, die dann nach und nach bearbeitet werden könne.
- Diamond Painting: Mit einer kleinen Pinzette setzt man winzige, verschieden farbige Steinchen auf einen klebenden, mit Motiv versehenen Untergrund. Am Ende ergibt auch dies ein schönes Bild, das aus verschiedenen Perspektiven betrachtet wunderschön glitzert und funkelt. Daher stammt der Name ‚Diamond Painting‘.
- Schneide- und Klebespaß beim Scrapbooking: Wer Spaß am Basteln hat, kann beim Scrapbooking kreativ werden und die Feinmotorik fördern. Hierbei erstellt man tolle Karten oder auch ein Tagebuch. Aus Zeitschriften oder bestimmten grafischen Papier werden Buchstaben und Bilder oder Grafiken ausgeschnitten und in einen neuen Kontext gebracht.
- Auffädeln von Perlen auf eine Schnur: Schmuck kreieren kann ebenfalls die Feinmotorik fördern. Erstellt man ein eigenes Armband oder eine Halskette, werden viele kleine Einteile an einem Draht oder einer Schnur aneinandergereiht. Auch das Verknoten der Verschlüsse oder das Arbeiten mit Quetschperlen und einer Zange kann die Feinmotorik fördern.
- Kreuzworträtsel ausfüllen: Zum Schluss noch einen Tipp für Senioren, die ihre Schreibfähigkeiten beibehalten und somit laufend die Feinmotorik fördern möchten. Wie wäre es mit dem Bearbeiten von Rätseln? Diese trainieren nebenbei auch noch das Gedächtnis, regelmäßiges Rätseln hält länger geistig fit! Zudem müssen kleine Buchstaben gezielt in bestimmten Feldern platziert werden. Ein echt gutes Training, das auch noch Spaß macht!
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