Gesundheit

Osmosewasser ist für viele von uns die erste Wahl, wenn es um reines Trinkwasser geht. Doch wusstest du, dass du dieses Wasser noch weiter...

Ohne Vitamine könnte der menschliche Körper weder einen Stoffwechsel bewältigen noch alle Zellen mit Nährstoffen versorgen. B-Vitamine spielen unter anderem bei der Blutbildung eine...

So oft habe ich schon den Satz gehört: "Käse gehört für mich zu einem guten Essen einfach dazu!" Verstehen kann man es ja, denn...

Heutzutage haben wir täglich mit Umweltgiften, Stress und ungesunden Ernährungsgewohnheiten konfrontiert. Viele Menschen suchen da nach Möglichkeiten, ihren Körper zu entgiften um sich wieder...

Der Hallux valgus ist eine orthopädische Erkrankung im vorderen Fußbereich, die vor allem Frauen trifft. Gründe für die Entstehung sind vielfältig, leider lässt sich...

Tunfisch ist ein beliebter Speisefisch, der aufgrund seines zarten Geschmacks und seines hohen Proteingehalts oft auf den Speisekarten von Restaurants und in den Einkaufswagen...

Es gibt Situationen in unserem Alltag, in denen man kurz auf die Stopp-Taste drücken möchte. Für diesen Moment sind einige Übungen sinnvoll, die unsere...

In unserer hektischen Welt sind wir jeden Tag von einer Vielzahl von Geräuschen umgeben. Dabei wird die Bedeutung von Ruhe und Stille oft unterschätzt....

Der Winter hat viele schöne Seiten – Schneefall, gemütliche Abende am Kamin und festliche Stimmung. Doch für viele Menschen gehören leider auch ständig kalte...

Vielen Menschen haben im Winter mit juckender Haut zu kämpfen. Das liegt in der Regel daran, dass diese durch eine falsche Pflege und der...

Vielleicht hast du auch schon einmal davon gehört, dass du eine Tagesroutine brauchst, um abends einfach einzuschlafen und nachts gut schlafen zu können. Diese...

Multitaskingfähig sein bedeutet, dass eine Person oder ein Systems mehrere Aufgaben gleichzeitig oder in schneller Abfolge ausführen kann. Um viele Dinge zu erledigen, ist...

Wer im Bereich des Mittelmeers wohnt, hat eine große Chance, ziemlich als zu werden. Doch woran liegt das? Sicherlich ist die Ernährung ein Faktor,...

Ein wohltuendes Heißgetränk kann oft mehr als nur eine Tasse Genuss bieten. In der Welt der Teesorten verbergen sich viele natürliche Helfer, die Frauen...

Wer noch nie Sodbrennen hatte, kann dieses unangenehme Gefühl kaum nachempfinden. Man denkt, der Schmerz käme vom Herzen, denn genau dort brennt es ganz...

Dass Haferflocken gesund sind, haben wir schon oft gehört. Aber was genau steckt dahinter? Das Getreide ist reich an Ballaststoffen, zudem fördern sie die...

Der Vagusnerv spielt eine entscheidende Rolle in unserem autonomen Nervensystem. Er ist einer der längsten Nerven im Körper und verläuft vom Gehirn bis zu...

Ein einfaches Zitronenwasser am Morgen vertreibt die Müdigkeit im Handumdrehen und versorgt den Körper mit zahlreichen wichtigen Nährstoffen. Wer gesund und fit bleiben möchte,...

Eine Wärmflasche benutzen wir für verschiedene Zwecke sowohl im Kindes- wie auch im Erwachsenenalter. Es handelt sich dabei um einen in der Regel gut...

Unter den gängigen Ideen zum Entspannen sind Yoga und Meditation ganz weit vorn. Doch nicht jeder von uns kann sich mit diesen Aktivitäten arrangieren....